[Sammelthread] Was freut euch?

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Wie viel ist denn überdosiert? 😒
Eine Überdosis Erythrit, ein Zuckeralkohol, kann zu Verdauungsbeschwerden wie Durchfall und Blähungen führen, insbesondere bei übermäßigem Konsum. Während Erythrit im Allgemeinen als gut verträglich gilt, können bei Mengen über 20-30 Gramm pro Tag abführende Wirkungen auftreten. Es ist wichtig, Erythrit wie Zucker zu dosieren und nicht im Übermaß zu verwenden
 
Das gilt für empfindliche Personen. Normal sollte bis 0,5kg pro kg körpergewicht nicht viel passieren.
 
Alles ready für Wacken. Morgen noch zu Freunden dann geht's ab. Hab Mega Bock, auch wenn ich mir wahrscheinlich eine Lungenentzündung holen werde, wenn ich so auf den Wetterbericht schaue :o
 
Lungenentzündung? Ertrinken! 🤣
 
Kontrolle im KH war wieder einwandfrei, alles perfekt verheilt, ab jetzt langsam mit Zusatzgewichten anfangen. Nächste Kontrolle im Oktober. Bewegungsapparat beim Gehen ist schon fast wieder wie vorher
 
ich bin eigendlich seiten schläfer werde immer wider wach aber habe mich heute nacht auf den bauch geleget und habe von ca 23 uhr bis 11.30uhr geschlafen ohne wach zu werden
 
congstar ist echt klasse! Die Aufstockung wurde gerade schon durchgeführt.

Unbenannt.png
 
15km gejoggt und genau zwei Leute getroffen. Jeweils einen Rentner mit seinem Hund. So muss das. Am Arsch der Welt zu leben hat (wenn auch selten) seine Vorteile.
 
Wieder mit dem Laufen angefangen (aktuell so 7,5 km je Session 3x die Woche) und die Ernährung optimiert (u.a. 16/8 Methode). Mit Unterstützung der Yazio App in den letzten acht Wochen Wochen bereits 10 kg verloren und fühle mich jetzt schon viel besser. Weitere 13 kg sollen / werden folgen. Ziel sind 80 kg bei 1.78 m Körpergröße. Auch die Trennung von der Freundin hat mir gut getan. Kann endlich wieder frei durchatmen. :)
 
Liegen gerade auf der Terrasse und lesen, als ein Hase direkt vor uns gemütlich durchhoppelt und sich ins Blumenbeet setzt. Wir hatten hier schon alles mögliche an Vierbeinern. Hasi-Hasi war jetzt in 12 Jahren das erste mal. Als ich ein Foto machen wollte, ist er mit Vollgas davongerast und vor dem Haus unterm Zaun durch wieder raus.
 
Gibt es die auch als Vierbeiner?

Heute scheint hier allgemeiner Tiertag zu sein. Gerade ist eine quitschegrüne große Grille (ca. 7 cm lang) direkt neben mir auf der Liege gelandet. Keine Ahnung, wer von uns beiden sich mehr erschreckt hat, als ich vor Schreck aufgesprungen bin?
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Ravensburger angeschrieben weil der kurze 2 Puzzleteile verloren hat. Bekommen jetzt das ganze Puzzle nochmal ohne Kaufnachweis o.ä :fresse:
 
Zirpst aber wie ein Grillenpony. 😅

Edit: hab den Unterschied zwischen Grillen und Heuschrecken noch nie richtig geschnallt. Meine Frau meint auch, es sei eine Heuschrecke.

Edit-2: immer dieses lifetime learning hier. Dachte echt, Heupferd sei ein Joke von Dir, da noch nie gehört. Aber ist ja echt ne Heuschreckenart.
 
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