[Sammelthread] Was esst ihr gerade?

[2k5lexi]

Tortellini in Wermut-Sahnesoße

 

[fryya]

Heute alleine unterwegs, da gibt's ausnahmsweise mal was gesundes

 

[IronAge]

Hafer-Kekse.

da gibt's ausnahmsweise mal was gesundes

Vor allem der gebruzelte Bacon ist extrem gesund.

 

[SchneeLeopard]

Selbstgemachte Linsensuppe mit Cabanossi & Speck.

 

[ZelA1874]

Woher nehmt ihr das immer, dass man da nicht satt wird? Ich komm da bis jetzt immer kugelrund und sternhagelvoll rausgekommen

Zunmidest bei einem Gänge Menü kann ich es für mich bisher so zusammenfassen:
Bling Bling fürs Auge, kleine Portionen und sehr schmakige Preise

Geschmacklich war es ebenso nicht immer eine Offenbarung.

Mein Favorit ist ein Kreatives Sushilokal im mittleren Preissegment für Normal Bürger in Zagreb wo ich nur fürs essen hin und wieder mal hinfahre

 

[2k5lexi]

Hafer-Kekse.

Ich hab es definitiv falsch gelesen


Krautfleckerl

 

[ZelA1874]

Krautfleckerl

Beste

 

[shinin]

Magerquark
Sushi von Eat Happy

 

[meph!sto]

Frau isst außer Haus, also gab es selbst gemachtes Chili mit Zwiebeln für mich

 

[Icke]

Berner Rösti mit Pilzsauce und Feldsalat plus Radieschen/Feta/Walnüsse mit drei Ölen (Kürbis, Argan, Walnuss) gemixt.

 

[IronAge]

Laugenbrötla mit Serano-Imitat, Bio-Emmentaler und Bio-Gurke.

 

[fryya]

Totbraten kennen die hier nicht

 

[JerryMaSon]

Reste von gestern, Wildschweinkeule aus dem Holzofen.

 

[Gelöschtes Mitglied 21291]

Schälrippchen (angegrillt) in brauner scharfer Soße...müssen noch ziehen. Sind 8 Stücke.
Boar, was bin ich am sabbern^^

 

[shinin]

Mittagessen gestern mit selbstgemachter Pesto Rosso und frischem Ciabatta. Abends gab es Lachs, Tagliatelle und Käse-Sahne-Sauce.

 

[2k5lexi]

Linsenchili und als Nachtisch Grießbrei mit Kirschen

 

[Icke]

Florida Vanille und Straciatella Eis

 

[Pandora]

Eine Dose Litschis

 

[fryya]

Oktopus-Platte, aber mit den extra langen Tentakeln 😁

 

[Neuer1]

100 Gramm Haferflocken, 40 Gramm Whey mit Milch angerührt und Zimtteppich oben drüber, lecker Frühstück

 

[Icke]

Ne gute Handvoll Walnüsse als Frühstück.

 

[Körperklaus]

Ne gute Handvoll Walnüsse als Frühstück.

14:34 normale Frühstückszeit für den Selbstständigen

 

[Neuer1]

Mittag war heute: 500 Gramm Magerquark mit 2 Scoops Vanille Caramel Flavor und 50 Gramm Heidelbeeren
Dazu gesellten folgende Sups:

Omega3 + D3, K2, Magnesium
Vitamin A, E, K1, D3, C, Niacin, B1, B2, B6, B12, Biotin
Jod + Selen

 

[fryya]

Bacalao, sieht nach nix aus, war aber so ziemlich das geilste Essen im ganzen Urlaub und hält vermutlich für den Rest des Tages vor.

 

[Icke]

14:34 normale Frühstückszeit für den Selbstständigen

Hihi ... nee, war ab ca. 08:30 Uhr am Arbeiten. Bekämpfe nur gerade meine leichten Rettungsringe, die ich gerne vor dem nächsten Beach-Urlaub weg haben möchte.

 

[sidewinderdxii]

Zwei Kirschplunder als Nervennahrung vor der Arbeit.

 

[seelenkrank]

Hihi ... nee, war ab ca. 08:30 Uhr am Arbeiten. Bekämpfe nur gerade meine leichten Rettungsringe, die ich gerne vor dem nächsten Beach-Urlaub weg haben möchte.

Da ist (fast) nix essen aber auch nicht das richtige für.

 

[Neuer1]

Hihi ... nee, war ab ca. 08:30 Uhr am Arbeiten. Bekämpfe nur gerade meine leichten Rettungsringe, die ich gerne vor dem nächsten Beach-Urlaub weg haben möchte.

Kleiner Hinweis,

Nicht zu wenig essen!
Kaloriendefizit von etwa 500-600 Kalorien, mehr würde ich nicht machen.
Wenn man plötzlich "fast" nichts mehr isst, kann der Stoffwechseln stark absacken.
Dabei immer schauen, dass du die Proteine oben hältst ( 2 Gramm pro Kilo Körpergewicht) um keine Muskulatur abzubauen.
Idealerweise dann noch Kraftsport, muss aber natürlich nicht sein geht auch ohne.

@ Topic:

Abendessen: Kartoffelplunder, Spinatstäbchen aus dem Airfryer und Salat
Später gibt es noch Wassermelone, dann war es das für heute.

 

[Icke]

@seelenkrank + @Neuer1
Das klingt gerade nur so "dramatisch". Ich habe die letzten 30 Jahre sehr selten vor 12-13 Uhr das erste Mal was gegessen. Ich komm auch auf genug Kalorien (daher die Schwimmringe ) und etwas Sport (Rudern/Ergometer/MTB) mache ich fast täglich. Es bestehen also Überlebenschancen.

 

[seelenkrank]

Weniger saufen = weniger Kalorien