selbst Sebastian Lege hat gezeigt, das in stink normalen Quark mehr Protein drin ist, als in diesem "High Protein" kram.
Für diese Erkenntnis brauchst du den adipösen Lege? Kannst du Nährwerttabellen nicht selbst vergleichen? Haha.
Diese High-Protein-Puddings/Joghurts sollte man übrigens auch mit Zucker-Puddings/Joghurts vergleichen und nicht mit Magerquark.
Der durchschnittliche High-Protein-Pudding kommt auf ca. 10g Protein/100g.
Magerquark kommt auf 12g.
"Normaler" Quark kommt auf 10g (20% Fett) bzw. 9g (40% Fett).
Normaler Zuckerpudding/Joghurt etc. kommt auf ~5g.
Das ist schon ein Unterschied.
Aber wenn der Lege das sagt, dann glaubt SchneeLeopard das blind, ohne zu hinterfragen
Ich persönlich konsumiere solche High-Protein-Produkte nicht, aber die haben schon ihre Daseinsberechtigung.
Sind halt (!)weniger ungesunde Alternativen(!) zu den üblichen Zuckerprodukten.
Es ist als Süßigkeitenersatz zu sehen, nicht als Proteinquelle. Genau wie Proteinriegel.