[Sammelthread] Was esst ihr gerade?

[PrettyFly]

Ich denk du sündigst, was willste dann mit Coke Zero?

 

[TheNameless]

Ich will auch ne Pizza!


Magerquark

 

[PrettyFly]

Naja - die Süßstoffe sind halt deutlich ungesünder als Zucker

Gefährliches Halbwissen.

 

[Dantius]

Für den Insulin Haushalt ist es egal. Kalorien technisch ist man mit Süßstoff besser dran. Allerdings munkelt man ja noch immer das es Stoffe gibt, die krebserregend sein sollen.

 

[PrettyFly]

Zucker ist halt ziemlich ungesund und macht dick, bei Süßstoffen weiß eigentlich keiner so richtig wie gefährlich die nun sind.

 

[SaKuLification]

Die sollen nicht nur krebserregend sein sondern sich auch auf synaptische Verknüpfungen negativ auswirken, im schlimmsten Fall sogar zerstören.

 

[TheNameless]

Das mit dem Magerquark bringt wohl wirklich was. Bei uns in der Regionalzeitung war ein Artikel über einen 103-jährigen der jeden Tag zum Frühstück Magerquark verzehrt und sein hohes Alter darauf zurückführt.

Keine Ahnung, ich ess den eigentlich nur weils schmeckt und gesund ist (viel Eiweiß und Kalzium).

 

[-INU-]

So ungesund ist Zucker nun auch wieder nicht, dazu kommt das einige Süßstoffe den Körper nie mehr verlassen und wie sie sonst so auf diesen Wirken, da soll jeder glauben was er will, ich greife aber trotzdem zu Zucker und vermeide Süßstoffe.

@top
Joghurt mit Erdbeeren und Honig.

 

[Beans]

bei Zucker kommt es halt wie immer auf die Menge an.
Großes Problem ist mMn, dass in verarbeiteten Lebensmitteln flächendeckend Zucker mit drin ist und man so a) unbewusst und unnötigerweise mehr als sein muss davon zu sich nimmt und b) sicher auch ne gewisse Abhängigkeit erwirbt.

 

[CH4F]

Die Abhängigkeit von Zucker trägt eigentlich jeder Mensch in sich. Immerhin müssen wir einen gewissen Zuckerpegel halten, um nicht vollkommen matschig durch die Gegend zu rennen.

Nur braucht man dazu eben nicht tonnenweise Zucker.

 

[-INU-]

Großes Problem ist mMn, dass in verarbeiteten Lebensmitteln flächendeckend Zucker mit drin ist und man so a) unbewusst und unnötigerweise mehr als sein muss davon zu sich nimmt und b) sicher auch ne gewisse Abhängigkeit erwirbt.

Das lässt sich so aber auch auf Süßstoff übertragen, der im Gegensatz auch noch dutzende Bezeichnungen hat.

 

[Beans]

jo. Zumindest weiß man bei Zucker vergleichsweise gut, woran man ist. Vor- und Nachteil zugleich.

Bei Süßstoff hab ich immer ein wenig das Gefühl, Versuchskaninchen zu sein, das irgendwelche tollen Kreationen aus dem Chemiebaukasten vorgesetzt kriegt.

 

[TheNameless]

Müschli

Die Abhängigkeit von Zucker trägt eigentlich jeder Mensch in sich. Immerhin müssen wir einen gewissen Zuckerpegel halten, um nicht vollkommen matschig durch die Gegend zu rennen.

Gar nicht wahr. Anabole Diät, Ketose,...

 

[Admiral Kuchen]

Supergesundes zuckerfreies Müschli schmeckt aber

 

[TheNameless]

China Nudeln

 

[Aymo]

Pizza von Pizza Point.

 

[TheNameless]

boah, jetzt gibts auch ne Pizza

 

[Dantius]

Tk Pommes.

 

[siM•Luxx]

boah, jetzt gibts auch ne Pizza

ess nicht zu viel

Cashews

 

[alpha-3]

250g raffaelo.

das war zu viel

 

[siM•Luxx]

eine Himbeere

 

[Slider63]

'nen großen und fruchtigen Apfel.

 

[shinin]

selbstgemachte Crêpes

 

[TheNameless]

Müschli

eine Himbeere

Ess nicht zu viel! Eine reicht!

 

[Dantius]

Was ist noch mal Müschli?

 

[Schmosel]

Weintrauben und nen Apfel

 

[shinin]

Wir hatten gerade einen gemischten Salat, dazu Parmaschinken mit Honigmelone und Ciabatta

 

[TheNameless]

Was ist noch mal Müschli?

ganz normal Müsli

ich nehm immer 30g Müsli + 60g zarte Haferflocken + 200ml Milch

 

[djnoob]

ganz normal Müsli

ich nehm immer 30g Müsli + 60g zarte Haferflocken + 200ml Milch

lol, ein sehr pingeligger . Warum kein Augenmaß ?

 

[TheNameless]

Ich will weiter zunehmen (Muskeln aufbauen) und brauch dafür ein paar Kalrorien mehr (aber natürlich auch nicht zu viele). Hab während der letzten Diät (von Januar bis Mai) angefangen Fddb zu nutzen und trage alles was ich esse dort ein.

Bis auf Obst und Gemüse (wo man ja schätzen kann oder ne Stückzahl angibt) wiege ich eigentlich alles.