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Urgestein
Also niedrige Gänge ^^
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Mehr ging nichtBeinpresse 150kg? Ist jetzt nicht unbedingt viel
Kleiner Gang und höhere Trittfrequenz fährst du, oder? Würde eher auf Ausdauer tippen. Wenn dir die Kraft fehlen würde, solltest du normal recht schnell ein ordentliches ziehen in den Beinen bekommen.
Hatte schon extra Scheiben dranhängen.Ich versuch GA1 immer im Winter zu machen. Da habe ich soweiso wenig Lust drausen zu fahren und mache das dann schön abwechselnd mit Intervalltraining im Fitness. Da kann ich wenigstens Fernsehen o.ä.hast du auch fleißig Grundlagenausdauer trainiert? Werd gucken dass ich 3x pro Woche GA1 trainier. Muss ich halt an den Wochenenden an denen ich heimfahr Laufschuhe oder Badehose mitnehmen.


selbe technik (servowave, hebelweiteneinstellung [per inbus], statt keramik kolben stahl, etc.) wie slx, power vergleichbar, aber um ein gutes günstiger. dazu noch rapidfire plus schalthebel (hast du 8x oder 9x?), die auch noch locker an deinen lenker passen. scheiben und adapter nach wahl, und es kann losgehn?

Scheiben nur nach Wahl der Gabel und Rahmens. Du mußt drauf achten für welchen Scheiben durchmesser Gabel und Rahmen freigegeben sind.
Wie bringe ich das denn in Erfahrung? Ich habe die Handbücher durchgeschaut, aber außer Wartungshinweisen steht da nicht viel drin. Ist übrigens ein Wheeler Pro 19 DS Modelljahr 2006.
Taugt dieses Set was? Brauche dann noch Adapter von 6-Loch auf Center-Lock.
Shimano Deore Disc Center Lock v+h Set Scheibenbremse BR-M596 - BIKE-COMPONENTS.DE
