Danke an euch.
Wie wäre es am mit Schlafen?
Ich kann tagsüber eigentlich nur dann schlafen, wenn ich völlig übermüdet/erschöpft bin. Selbst wenn ich versuche zu schlafen, auch im Bett bei vollständiger Abdunkelung des Raums.
Auch früher ins Bett gehen sorgt nur dafür, dass ich länger im Bett liege bis zum Einschlafen.
Wenn ich schlafe, dann schlafe ich meist durch.
P.S.: Heute war es schon deutlich besser.
Kein Schüttelfrost mehr, deutlich weniger Kopfschmerzen und kaum noch Muskelschmerzen vom Nacken/Rücken bis runter zum Po/Oberschenkel (vermutlich durchs viele Husten den Tag zuvor).
P.P.S.:
Krank sein ist halt blöd, lieber gesund und arbeiten gehen. Aber was mich zusätzlich kekst:
Am Sonntag kurz vor Mittag noch frische Bettwäsche/Spannbettlaken aufgezogen, plus Kopfkissen und Nackenstützkissen gewechselt.
3-4h später dann die ersten Symptome gehabt.
In ein paar Tagen dann alles noch mal tauschen, sobald ich wieder fit bin.