[Sammelthread] Was freut euch?

[scrollt]

Ich schiebe viel auf den scheiss Zucker in allem was man kauft. Gift, völlig ohne jede Kontrolle .

 

[Mustis]

Ihr bewegt euch im Verhältnis nur zu wenig...

 

[toscdesign]

@toscdesign ja und man schläft besser und der Kopf ist frischer. Auf Raffinerie Zucker verzichte ich ja auch, zum naschen habe ich Obst, Bananen, Blaubeeren, Weintrauben, Himbeeren, Brombeeren und jetzt Mandarinen.

Ja ganz schaffe ich das nicht, ein Kuchen ohne richtigen Zucker schmeckt mir nicht. Aber oft reicht es aus, vom Rezept abzuweichen und einfach die Hälfte des angegebenen Zuckers zu verwenden.

Weihnachtsstollen wird bei uns auch nicht gekauft, früher hat den die Oma gebacken und jetzt backt meine Mutter den Stollen.

Ganz altes Rezept noch ohne Marzipan, aber super lecker und setzt nicht so an wie fertiger Stollen 👍

 

[JerryMaSon]

Ein Stollen ohne Marzipan?

Das geht doch garnicht.

 

[flyingjoker]

Ja ganz schaffe ich das nicht, ein Kuchen ohne richtigen Zucker schmeckt mir nicht. Aber oft reicht es aus, vom Rezept abzuweichen und einfach die Hälfte des angegebenen Zuckers zu verwenden.

Weihnachtsstollen wird bei uns auch nicht gekauft, früher hat den die Oma gebacken und jetzt backt meine Mutter den Stollen.

Ganz altes Rezept noch ohne Marzipan, aber super lecker und setzt nicht so an wie fertiger Stollen 👍

Ich backe Kuchen mit Sucralose, man braucht unglaublich kleine Mengen. Meine Frau mag das nicht, aber so mit 20g auf den ganzen Teig ist das schon krass. Und der Insulinspiegel geht nicht hoch, keine Heißhunger Attacken usw.

 

[SchneeLeopard]

Netter Nebeneffekt, habe Kochen gehasst, jetzt koche ich gerne und immer frisch.

Und dauert kaum länger als das fertigfutter.

Ja ganz schaffe ich das nicht, ein Kuchen ohne richtigen Zucker schmeckt mir nicht. Aber oft reicht es aus, vom Rezept abzuweichen und einfach die Hälfte des angegebenen Zuckers zu verwenden.

Erythrit - Tafelsüße auf der Grundlage von Erythrit

Erythrit (Erythritol) ist ein Zuckerersatzstoff, der aus nachwachsenden Rohstoffen gewonnen wird. Er besitzt etwa 70 % der Süßkraft von Haushaltszucker. Erythrit hat einen milden, süßlichen Geschmack und ähnelt herkömmlichem Zucker in Aussehen und Anwendung. Er eignet sich zum Backen, Kochen und...

hansepepper.de

Nutze ich und man merkt kaum einen Unterschied, man braucht zwar etwas mehr davon, aber bei 0 Kalorien auch egal (man sollte es halt nur nicht übertreiben, dann wirkt es abführend)

 

[IronAge]

Ich nutze seit einiger Zeit XYLIT, also Birkenzucker welcher den Blutzucker auch nicht bzw. nur sehr wenig beeinflusst.

Wenn ich am Abend meinen Tee mit 2.-3 Teelöffel Xylit süße habe ich kaum noch Appetit auf Süßes, antibakteriell wirkt es auch noch.

Bekennender Ex-Zuckerjunkie.

 

[toscdesign]

Ich eine lieber beim normalen Zucker und reduziere die Menge entsprechend.
Hat wunderbar funktioniert 👍

 

[IronAge]

Sobald ich den Xylit länger weg lasse ertappe ich mich wieder dabei wie ich durch die Süßwaren-Regale streiche.

 

[scrollt]

man, wenn mir weniger Fressen so leicht fallen würde wie Süßkram wegzulassen 😂

Schokolade und der ganze Mist ist mir größtenteils völlig egal, vor allem alles was aus dem Supermarkt kommt. Aber ne Tüte Chips und ich bin hart am strugglen

 

[blueheaven]

Da ist man einmal zuhause und könnte sein DHL Paket annehmen.

Was passiert?

Zustellung wird auf den nächsten Werktag verschoben.

Also Samstag wieder zur Post zum abholen.

 

[Cherio]

Eure Probleme hätte ich gerne. Also wirklich gerne! Ich habe aber seit meine Ex ausgezogen ist nicht mal mehr eine Waage im Haus, da sie absolut nutzlos wäre. Ich versuche seit mittlerweile 17 Jahren mein Gewicht zu erhöhen, komme aber immernoch auf das selbe Gewicht.
P.S. die geeichte Wertstoffhofwaage macht mich glücklich. Die rundet auf volle Zehner. Da fühle ich mich immer gleich 5 kg schwerer.

 

[flyingjoker]

Eure Probleme hätte ich gerne. Also wirklich gerne! Ich habe aber seit meine Ex ausgezogen ist nicht mal mehr eine Waage im Haus, da sie absolut nutzlos wäre. Ich versuche seit mittlerweile 17 Jahren mein Gewicht zu erhöhen, komme aber immernoch auf das selbe Gewicht.
P.S. die geeichte Wertstoffhofwaage macht mich glücklich. Die rundet auf volle Zehner. Da fühle ich mich immer gleich 5 kg schwerer.

Wie alt bist du denn?
Ich konnte früher auch alles essen und habe nicht zugenommen

Beitrag automatisch zusammengeführt: Donnerstag um 19:06

Und dauert kaum länger als das fertigfutter.

Erythrit - Tafelsüße auf der Grundlage von Erythrit

Erythrit (Erythritol) ist ein Zuckerersatzstoff, der aus nachwachsenden Rohstoffen gewonnen wird. Er besitzt etwa 70 % der Süßkraft von Haushaltszucker. Erythrit hat einen milden, süßlichen Geschmack und ähnelt herkömmlichem Zucker in Aussehen und Anwendung. Er eignet sich zum Backen, Kochen und...

hansepepper.de

Nutze ich und man merkt kaum einen Unterschied, man braucht zwar etwas mehr davon, aber bei 0 Kalorien auch egal (man sollte es halt nur nicht übertreiben, dann wirkt es abführend)

Das wollte ich auch mal probieren. Ich brauche sonst keinen Zucker, aber Kekse im Winter geht nicht ohne alles.

 

[Cherio]

Wie alt bist du denn?
Ich konnte früher auch alles essen und habe nicht zugenommen

29(+Porto).
Ich hätte mal die Hoffnung, dass ich mit Ende der 20er kräftig zulege, da mein Bruder da "dick" geworden ist. Meine Schwester hatte da auch leichte Gewichtsprobleme und muss um jedes 4. Stück Kuchen einen Bogen machen. Aber bei mir? Es tut sich nichts.

 

[Geforce3M3]

@Cherio, du könntest es auch anders sehen: sei froh, dass du schlank bist (wenn vielleicht auch zu schlank). Wenn du mit mitte oder Ende 30 anfängst zuzunehmen dann wirst du Gewicht nicht sauber am Körper verteilt zunehmen, sondern setzt z.B. ein Bäuchlein an oder so... Und dann wünschst du dir wieder so zu sein wie jetzt. Da hilft dann nur noch regelmäßiger Sport.

Oder du fängst jetzt schon an mit Muskelaufbau, dann nimmst du gesund und gleichmäßig am Körper zu. Ich war früher auch immer der Spargeltarzan und habe dann mit ca. 26 oder so (weiß es nicht mehr genau) angefangen mit Muskelaufbau und 30 Kg zugenommen. Ich konnte davor auch essen soviel ich will, im Restaurant das gleiche Gericht oft 2x bestellt und solche Stories und nahm nie zu. Erst mit ordentlich Krafttraining habe ich dann angefangen zuzunehmen.

 

[flyingjoker]

29(+Porto).
Ich hätte mal die Hoffnung, dass ich mit Ende der 20er kräftig zulege, da mein Bruder da "dick" geworden ist. Meine Schwester hatte da auch leichte Gewichtsprobleme und muss um jedes 4. Stück Kuchen einen Bogen machen. Aber bei mir? Es tut sich nichts.

Ja das war bei mir genauso, aber ich sag dir wenn du die 40 Überschreitest wirst du aufpassen müssen. Dann kommt es von ganz alleine.

 

[Cherio]

@flyingjoker die Binsenweisheit mit dem Alter kann ich kaum mehr glauben. Das hat es mit 29, 25 und ganz häufig 30 geheißen.

 

[flyingjoker]

@flyingjoker die Binsenweisheit mit dem Alter kann ich kaum mehr glauben. Das hat es mit 29, 25 und ganz häufig 30 geheißen.

Das wird der jeder erzählen der mal ein Spargeltarzan war so wie ich. 196cm und 78 kg, @Geforce3M3 hatte das auch so. Und der Tipp mit dem Muskelaufbau ist ein sehr guter Tipp. Je früher man Anfängt desto besser. Der Stoffwechsel ändert sich mit den Jahrzehnten, das wird nicht bis zur Rente reichen.

 

[karatekatadvd]

Kleines Dankeschön beim Blutspenden gestern bekommen…

 

[der allgäuer]

Ein Stollen ohne Marzipan?

Das geht doch garnicht.

stollen mit marzipan ist ein absolutes nogo.

 

[Icke]

die Binsenweisheit mit dem Alter kann ich kaum mehr glauben.

Abwarten, Tee trinken - auch ne späte Erkenntnis ist ne Erkenntnis. Achso, Tee mit Rum natürlich bei Dir.

Ick war bis etwa Mitte 40 eher untergewichtig und konnte mir auch nie vorstellen, dass es mal anders sein könnte. Bei 1,73 cm ca. 63-64 kg - bis etwa 33 teils nur 60-61 kg. Ohne was an Essen/Bewegung geändert zu haben, ist es in den letzten 13 Jahren peux a peux auf bis zu 74 kg gestiegen. Wobei die letzten 3-4 Kilo dem Rauchen Aufhören, vor ziemlich genau fünf Jahren, geschuldet sind. Versuche gerade wieder unter 70 kg zu kommen, echt zähes Projekt. Zumindest jetzt wieder länger stabil bei <71 kg. Mit der leicht "ausgebeulten" Optik am Bauch käme ich klar - mich nerven eher die etwas rundlicheren Gesichtszüge.

 

[Speeddeamon]

Ganz ehrlich. Für die eher späteren jahre im Leben ist das am Ende aber die bessere Wahl. Ich finde die laufenden Gerippe in den Senioren Heimen unheimlich...
🙈

 

[Geforce3M3]

Abwarten, Tee trinken - auch ne späte Erkenntnis ist ne Erkenntnis. Achso, Tee mit Rum natürlich bei Dir.

Ick war bis etwa Mitte 40 eher untergewichtig und konnte mir auch nie vorstellen, dass es mal anders sein könnte. Bei 1,73 cm ca. 63-64 kg - bis etwa 33 teils nur 60-61 kg. Ohne was an Essen/Bewegung geändert zu haben, ist es in den letzten 13 Jahren peux a peux auf bis zu 74 kg gestiegen. Wobei die letzten 3-4 Kilo dem Rauchen Aufhören, vor ziemlich genau fünf Jahren, geschuldet sind. Versuche gerade wieder unter 70 kg zu kommen, echt zähes Projekt. Zumindest jetzt wieder länger stabil bei <71 kg. Mit der leicht "ausgebeulten" Optik am Bauch käme ich klar - mich nerven eher die etwas rundlicheren Gesichtszüge.

Der Chef meiner Muckibude stand letztens rauchend vor dem Eingang als ich rausging. Meinte zu ihm "lass das mal besser, ist ungesund". Er nur "umso besser, denkste ich will das Rentenalter erreichen? Bekomme dann ja eh nix!". Meinte dann nur "hast recht, darauf Zuhause erstmal nen Whisky!".

Edit: ich weiß jetzt gar nicht mehr, welcher Hirnfurz von mir den Zusammenhang von meinem Text mit deinem Beitrag sah. Auf einmal ist die connection weg. Whatever.

 

[ujmoskito01]

Ich erwische mich auch ab und an dabei, wie mir mittlerweile ein Twix lecker mundet.
Aber ich schaue auch immer, dass sich das insgesamt am Tag kalorientechnisch die Waage hält.

@Topic

Heute Überstundenfrei genommen und gleich mal am Morgen das trockene Wetter ausgenutzt. 🏃🏻‍♂️💨

 

[Icke]

Bekomme dann ja eh nix!

So ähnlich hatte ich als ne zeitlang auch argumentiert. Inzwischen tendiere ich aber auch zu angenehmeren, lebensverkürzenden Maßnahmen ohne morgendliches Geröchel und Gestank. 🥂

 

[Gurkengraeber]

Sohnemann (knapp 3) kommt zum dritten mal runter (haben ihn gegen halb 8 zu Bett gebracht) um uns daran zu erinnern dass wir die Schuhe ordentlich für den Nikolaus hinstellen sollen. Ist ja nicht so dass wir es ihm bei den ersten beiden malen nicht schon bestätigt hätten und vorhin alles zusammen gemacht haben. Beim nächsten mal hole ich Wasserwaage und Maßband.

 

[JerryMaSon]

stollen mit marzipan ist ein absolutes nogo.

Was demnächst? Noch ohne Rosinen oder wie? Dann bleibt ja nur noch Zuckerbrot übrig.

Nenene, in Stollen gehört Marzipan sonst ist das keiner!

 

[scrollt]

wollte auch schon schreiben, Stollen ohne Marzipan ist ja ein Brot

😂

 

[sidewinderdxii]

Marzipan beste

 

[der allgäuer]

hier ein rezept für original dresdner stollen:

Rezept für Original Dresdner Christstollen – Rezepte aus Sachsen

Dresdner Christstollen – der König des Weihnachtsgebäcks aus Sachsen

www.sachsen-tourismus.de

kein wort von der marzipanpampe.
ich mag dieses zeugs generell nicht, weder im stollen noch sonst irgendwie und irgendwo.