PinguinofG
Enthusiast
2 Brötchen mit allen möglichen Belägen, dazu ein kühles Bier 

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muss 2 killo abnehmen bis zum 21.

Hack um die Zeit
Haferflocken , Obst auch eher suboptimal um die Zeit
lieber Quark , Hüttenkäse , Bauernkäseund wenig Kohlehydrate
kohlenhydrate ess ich immer viel
auch abends will ja kein hungerhaken werden 


.


kohlenhydrate ess ich immer viel![]()
Das ist doch alles Laberei und die übliche Diät-Geldmaschine, oder?
jetzt habe ich so einen Hunger darauf bekommen und habe mir schnell 500Gramm fertig gemacht und esse es nur mit Salz und Pfeffer. Uhrzeit ist mir auch egal 
)neeIch kapier gar nicht, was die Leute immer mit Kohlenhydraten habenDas ist doch alles Laberei und die übliche Diät-Geldmaschine, oder?

