Schwierig. Ich habe ein paar verschiedene Konfigurationen. Grafikkarten fressen gerne ein paar Watt weg. Mein "Dicker" mit 5900X und RX6800XT idled auch irgendwo bei 80W.
Aber mein 5700G kann mit 4 HDDs (5400 rpm) auf 48W runterkommen. Mein 8600G geht bis auf 30W runter.
Die reine Taktrate der CPU bewegt schon etwas. 115W bei 1,7 GHz und 140W bei 4,9 GHz. Und das mit sehr geringer Last. Wenn mein 5900X wollte, frisst er 250W. Das PPT bleibt aber bei 10W. So auch mein 5700G, der in der Regel auf 1,20 GHz taktet. Unter Volllast (Enkodieren), geht er von 50 auf 62W. Wenn er Freilauf hat (Sonne scheint

), geht er bis auf 120W für das gesamte System.
Schau mal mittels `sensors` aus dem Paket lm_sensors, was bei dir als PPT so steht. Wenn du nichts tust, sollte das sehr gering sein. Ich halte den Takt bei meinen Desktops in der Regel reduziert. Wenn ich mal Leistung brauche, geht das am großen Rechner zügig mit einem Hotkey oder am "kleinen" Desktop mit cpupower. So drückt man die Spikes nach oben gegen oftmals kaum wahrnehmbare Leistungseinbußen nach unten.
Was du auch noch versuchen könntest, wäre mittels Corectrl die GPU in einen sparsameren Gang zu versetzen. Vielleicht hilft das zur Eingrenzung.
Und dann schau dir mal deine Rechner an sich an: Was hängt noch am Netzteil? Pumpen? Viele Lüfter? Alles kleine 2-9W Verbraucher. HDDs? 5W. Ist dein Netzteil vielleicht überimensioniert bzw. hat eine schlechte Effizienz? Unterhalb von 100W im Niedriglastbereich sackt die Effizienz schnell auf unter 90% oder gar 80%. Die 9070 und der 5800 könnten in der Spitze auf vielleicht 550W kommen (ohne Puffer). Wenn da 850W verbaut sind, kommst du schnell in den ungünstigen Bereich. Auch der Chipsatz vom Mainboard kann böse zuschlagen. Der dicke X570 ist mit 15W TDP beschrieben. Die kleinen B550 und A520 und alle älteren Generationen mit nur 5W.
Multi Monitor Betrieb ist für Grafikkarten auch gerne etwas ungünstig. Genauso wie hohe Refreshraten. 144 Hz im Desktopbetrieb sehen super aus, aber schrauben auch die Energiebilanz nach oben.
Hol dir am besten ein eigenes Messergerät für die Rechner alleine. Einen normalen Gamingrechner mit dicker GPU unter 60W zu drücken, dürfte schwierig werden. Diese hocheffizienten Mini-PCs, die auf 10W runterkommen, haben kaum Bauteile, die nicht genutzt wird, kleinere Netzteile für mehr Effizienz und sind einfach auf die Lasten optimiert ohne viele Reserven zu haben.
Vielleicht bietet es sich an, mal ein Windows zu booten (portabel oder auf einer externen Festplatte installiert), damit du die Leistung sehen kannst, ohne dass dein System vielleicht linux-seitig nicht ganz rund läuft. Erwarte ich nicht, aber ursprünglich konnte mein Laptop unter Windows 6W erreichen, aber unter Linux blieb er über 10W. Ein paar Monate später, war der Support des relativ neuen Prozessors scheinbar umfassend implementiert worden und jetzt geht es sogar runter bis 4W.