Test mal die Platte mit HD-Tach. Schau dir den Burst-Speed an. Liegt dieser über 100 MB/s, läuft die Platte im SATA 1.5Gb/s Modus.
SATA Festplatten weisen sich aus Kompatibilitätsgründen als PATA Festplatten aus und geben auch nur einen entsprechenden PATA Übertragungsmodus an, in dem sie laufen. Tatsächlich arbeiten sie aber immer in einem SATA Übertragungsmodus.
Was den PIO-Modus betrifft. Das kann ein Treiberproblem gewesen sein, oder das Datenkabel ist beschädigt. Sollte das wieder passieren, tausche als erstes das Datenkabel aus, bzw. überprüfe ob es richtig sitzt und deinstallieren den MS Standardtreiber und starte den Rechner neu. Beim nächsten Windowsstart wird der Controller neu erkannt und er Treiber neu eingebunden. Das Resetet gewisse Treibereinstellungen, sodass wieder ein höherer Übertragungsmodus verwendet wird.