[Sammelthread] Was ging dir heute auf den Keks? (Zusätzliche Threadregeln in Post 1 aktualisiert.)

[toscdesign]

Durch den ganzen sch*** Süßkram und das Eis was die Kollegen seit diesem Jahr dauernd auf der Arbeit anschleppen, habe ich 6kg zugenommen 😭

Ab heute ist Schluss damit!
Das Süßkram Lager fliegt bei uns aus dem Büro!

 

[What9000]

Jetzt müssen also wieder die anderen leiden, weil du keine Selbstbeherrschung hast?

 

[Techlogi]

Ab heute ist Schluss damit!

Aber sicher!

 

[toscdesign]

Jetzt müssen also wieder die anderen leiden, weil du keine Selbstbeherrschung hast?

Der Kollege der den meisten Süßkram anschleppt ist auch der, der die ganze Zeit meckert das er zu dick ist, und ich meine damit nicht mich!

Ich habe erst gestern festgestellt, das ich zugenommen habe. Neue Batterien in der Waage waren keine gute Idee

Edit:
Die Box mit dem Süßkram kommt jetzt in sein Büro, dann ist es außerhalb meiner Sichtweite

 

[Pandora]

1st World Problems: Mein Brötchen muss noch bisschen abkühlen damit die Butter nicht schmilzt, gleichzeitig will ich mein Omelette aber noch warm essen

 

[matthschu]

Mir ging heute die junge Dame auf den Keks, die zu doof war, die Pfandflaschen korrekt in den Automaten zu legen. Die hat die immer reingeschmissen und hat sich dann beschwert, dass der Automat nicht funktioniert, da sich die Flaschen drin verkeilt haben. Ich habe sie mehrfach freundlich darauf hingewiesen, dass sie die Flaschen nicht hineinwerfen soll, aber das hat sie nicht interessiert. Manche Leute sind einfach lernresistent...

 

[IronAge]

Sie kann ja vielleicht nichts dafür wenn sie mit verminderten kognitiven Fähigkeiten ausgestattet ist.

Schlimm war heute morgen der Vogel vor mir dem ich über einen km mit Tempo 30 auf einer Einbahnstraße hinterher schleichen durfte.

 

[JerryMaSon]

Das sind ganze 48 Sekunden @IronAge

 

[joshude]

Wollte nach der Arbeit zu Toom, Rasensand und Rasenerde kaufen. Hab den 80€-Gutschein natürlich zuhause vergessen und den kann man bei Toom nur im Laden, nicht online einlösen.

 

[toscdesign]

Das sind ganze 48 Sekunden @IronAge

Und das jetzt jeden Tag 2x bei durchschnittlich 230 Arbeitstage im Jahr ergibt:

6,13h im Jahr Zeitverlust, weil jemand die Verkehrsschilder nicht lesen kann

 

[underclocker2k4]

Wollte nach der Arbeit zu Toom, Rasensand und Rasenerde kaufen.

Wenn das heute der letzte Arbeitstag fürs Jahr war, würde mich das auch keksen.

 

[Gurkengraeber]

Durch den ganzen sch*** Süßkram und das Eis was die Kollegen seit diesem Jahr dauernd auf der Arbeit anschleppen, habe ich 6kg zugenommen 😭

Ab heute ist Schluss damit!
Das Süßkram Lager fliegt bei uns aus dem Büro!

Fahre auch grad eine Abnehm Aktion. Von 93 auf 87 innerhalb von 8 Wochen ist das Ziel. Vor zwei Wochen gestartet, habe seit gestern wieder die 8 vorne stehen. Mache reine kcal Zählerei, also verzichte auf nichts außer Snacks und Soft Drinks, sowie kein Essen nach 16:00 Uhr. Klappt ganz gut und fühle mich nicht ständig hungrig. Da ich auch vorher schon gejoggt bin, hoffe ich dass das auch wirklich Fett ist, was da runter ist und nicht nur Wasser. Peile ein kcal Defizit von ca 10k pro Woche an.

Am Ende sind es wirklich nur diese "Extras", die keiner braucht. Lässt man die weg und macht ein wenig Sport, kann man ansonsten normal essen.

 

[joshude]

Wenn das heute der letzte Arbeitstag fürs Jahr war, würde mich das auch keksen.

Wars nicht, aber Morgen und Mittwoch bin ich im Homeoffice, Donnerstag muss mein Auto in die Werkstatt, Freitag bin ich im Homeoffice und danach drei Wochen im Urlaub. Und während der Zeit wollte ich unserem Rasen bisschen was an Erholung gönnen. Da ich das jetzt vergessen habe muss ich entsprechend die nächsten Tage irgendwie umplanen und das nervt mich halt

 

[IronAge]

Das sind ganze 48 Sekunden @IronAge

Kommt auf de Strecke häufig vor dass mindestens ein Tiefflieger dabei ist.

Dann am besten hier und da noch einen Stop einlegen um anschließend natürlich ohne Zeichen zu geben irgendwo Links reinzuziehen.

Da möchte ich schon manchmal Aussteigen und einen Satz Schellen verteilen.

Und noch ein Keks vom vergangenen Freitag:

Netto App wollte sich ohne Update im Laden vor der Kasse partout nicht öffnen lassen, nachdem ich dann genug Apps für die Neuinstallation deinstalliert hatte war der Akku vom P10 platt.

Dann eben wieder neu anstehen und keine 10% auf den WE Einkauf.

 

[SchneeLeopard]

Keks: der heutige vollidiot von FdL

"Du musst mal eben auf die Seite für den ICE hinter dir"
habe gesagt das ich da schon seit 5 Minuten stehe
"Du musst trotzdem an die Seite"
habe ich das gerade geträumt was ich gesagt habe? Also noch mal wiederholt
"Das Gleis ist Frei, du kannst da rein"
ALTER, willst du mich verarschen? soll ich n Foto von machen oder was?
"Ach du stehst da schon? Dann sag das doch"
WUSAAAAAAA

 

[toscdesign]

Am Ende sind es wirklich nur diese "Extras", die keiner braucht. Lässt man die weg und macht ein wenig Sport, kann man ansonsten normal essen.

Das ist es!
Ohne den Mist halte ich mein Gewicht normalerweise über Jahre gleich. Mit etwas Schwankung um 1-2kg.

Viel essen tue ich normalerweise auch nicht, auf der Arbeit eben in der Mittagspause ein paar Scheiben Brot mit Wurst und Käse und sonst nur am Wochenende eben Frühstück, Kaffee + Kuchen und Nachmittags warm. Sonst nix.

Trinke immer nur morgens 1-3 Kaffee, trinke am Tag sonst nur Wasser. Am Wochenende gibt's dann natürlich Bier usw.


Daher hat der Süßkram auch so extreme Auswirkungen.

 

[sidewinderdxii]

Keks: der heute vollidiot von FdL

"Du musst mal eben auf die Seite für den ICE hinter dir"
habe gesagt das ich da schon seit 5 Minuten stehe
"Du musst trotzdem an die Seite"
habe ich das gerade geträumt was ich gesagt habe? Also noch mal wiederholt
"Das Gleis ist Frei, du kannst da rein"
ALTER, willst du mich verarschen? soll ich n Foto von machen oder was?
"Ach du stehst da schon? Dann sag das doch"
WUSAAAAAAA

Das ist doch der ganz normale Bahnsinn. Genau wie die Anrufe:“ wer bist du und wo willst du hin?“ hab da schon mit „Ich bin der sidewinder und will da und da hin“geantwortet. Da hört man am anderen Ende erstmal die grillen Zirpen. Oder Anruf „wo bist du gerade“ Antwort „wenn du aus dem Fenster guckst, solltest du zwei Pantographen sehen, wenn nicht, haben wir ein Problem“

 

[SchneeLeopard]

Sonst war es eher Harmlos, aber der war der Oberknaller bisher.

 

[scrollt]

Das ist es!

wenn das so einfach bei mir wäre

esse praktisch keine Süßigkeiten, trinke nur Wasser und Kaffee, trinke sehr wenig Alkohol. Aber immer Hunger, also immer hier ne Stulle, da zu viel Abendbrot. Ich halte mein Gewicht super, nur ist es zu hoch 😂 Immerhin bin ich fit, mache viel Sport. Das ist ja auch was, aber eigentlich würde ich gerne 15kg weniger wiegen 🤷‍♂️ Werde jetzt wieder low carb machen, das war das einzige, was bei mir jemals richtig funktioniert hat.

 

[toscdesign]

Aber immer Hunger, also immer hier ne Stulle, da zu viel Abendbrot.

Mhm, klingt eigentlich ganz vernünftig.

Was mir aufgefallen ist, wenn ich was süßes Esse bekomme ich danach Hunger.
Auch wenn ich mittags um 12 warm esse habe ich Abends Hunger als hätte ich den ganzen Tag nix gegessen.

Daher gibt's bei mir Mittags nur etwas Brot + Belag und ggf. etwas Obst.
Dann habe ich meist abends auch keinen Hunger.
Echt seltsam

 

[Pandora]

Was mir aufgefallen ist, wenn ich was süßes Esse bekomme ich danach Hunger.

Glaub du bist da echt was ganz heißem auf der Spur Sherlock

 

[toscdesign]

@Pandora
Bei Chips ist der Trick doch schon lange bekannt

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[scrollt]

Chips, mein Nemesis lol. Nur Stapelchips mag ich nicht besonders, am liebsten dicke Kartoffelteile mit Salz. Wahhhh

 

[VL125]

Einfacher Haferflocken mit Milch über Nacht ziehen lassen mit zur Arbeit nehmen, dazu ne komplette Gurke und 12 Kaffee. Dann kommst bis Mittag hin.

 

[Ultink]

..., hoffe ich dass das auch wirklich Fett ist, was da runter ist und nicht nur Wasser.

Körperfettwaage ist dein Freund, um zu checken was du verlierst.
Bei der typ. Hausfrauendiät ohne Sport verliert man meist auch viel Muskelmasse, was man ja eigentlich nicht möchte.

Ich mache meine Eltern gerade fit. Eine Kalorienreduzierung ist nicht notwendig. Aber eine Umstellung der Nahrungszusammensetzung.
Gerade im Alter mehr Eiweißzugabe, weil der Körper es schlechter umsetzen kann.
Weniger Kuchen am Nachmittag und mehr Aktivitäten.
Die Kondition meiner Mutter hat sich bereits leicht gebessert und mein Vater hat schon ein paar Kilo in den letzten Wochen verloren.

 

[IronAge]

Träumchen - Eltern die Ratschläge von den "Kindern" annehmen bzw. nicht das Gegenteil dessen tun was ihnen geraten wird.

 

[Ultink]

Ich musste es zum Glück nicht initiieren. Meine eltern hatten selber schon interesse daran, was dazu gelesen (z.b. meine Mutter hatte mit dem Eiweißbedarf bei älteren Leuten gelesen) und mich gefragt was denn nun ein guter Weg sei.

 

[VL125]

Das ist doch der ganz normale Bahnsinn. Genau wie die Anrufe:“ wer bist du und wo willst du hin?“ hab da schon mit „Ich bin der sidewinder und will da und da hin“geantwortet. Da hört man am anderen Ende erstmal die grillen Zirpen. Oder Anruf „wo bist du gerade“ Antwort „wenn du aus dem Fenster guckst, solltest du zwei Pantographen sehen, wenn nicht, haben wir ein Problem“

Musste grade an euch denken

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1,823 likes, 43 comments - gueterzuglokfuehrer on July 12, 2025: "#lokführer #ichbinlokführer #lokführerausleidenschaft #traindriver #macchinista #maccinist #lokförare #eisenbahn #eisenbahnfotographie #eisenbahnfotografie #rbh_karriere #lokdienste #railwayphotography #railways_of_germany #elok...

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[What9000]

Dann kommst bis Mittag hin.

Ja, da biste nämlich erstmal mit Scheißen beschäftigt.

 

[Gurkengraeber]

Körperfettwaage ist dein Freund, um zu checken was du verlierst.
Bei der typ. Hausfrauendiät ohne Sport verliert man meist auch viel Muskelmasse, was man ja eigentlich nicht möchte.

Ich mache regelmäßig Sport, allein 3 bis 4 x Woche 12km joggen. Zudem achte ich darauf Eiweiß etc zuzuführen durch Skyr usw.. Muskelmasse ist bei knapp unter 67%, habe da bisher 1% verloren, was auch normal ist bei permanentem kcal Defizit.