Ich habe schon einmal mein mittag für nachher vorbereitet: Vollkorn-Farfalle mit einer Sauce aus Zwiebeln, gehackten Tomaten, Knoblauch, viel frischem Oregano und Basilikum. Doch die Geschmacksprobe viel etwas grüßer aus und jetzt ist die halbe Pfanne schon leer 








