Die Timings spielen keine große Rolle. Wie du eben selbst schon geschrieben hast, kann man die Unterschiede nur messen. DDR3-1333 Speicher reicht in den meisten Fällen aus, da eben die Speicher-Controller (bei AMD und Intel) in den Prozessoren bis zu DDR3-1333 spezifiziert sind.
Bei weiteren Fragen zum Board bitte den verlinkten Sammelthread verwenden.