Man nimmt nach dem Training aber eigentlich Whey (+ Malto), weil das vom Körper schnell aufgenommen wird. Geht ja eher darum, dass dein Körper nach dem Training schnell verfügbares Eiweiß und Kohlenhydrate bekommt.
LTdW
- Ersteller VL125
- Erstellt am
sidewinderdxii
Legende
Alter, dieses Classik Design ist doch genial, dazu noch die Lotus typischen Farbgebungen. Fahren wollen würde ich es nicht, da man da drauf sitzt, wie ein Affe auf dem Schleifstein aber die Optik gefällt.
Ich muss heute Pause machen. 
Werde morgen wieder gehen.
Werde morgen wieder gehen.
Wie wärs mit normaler, ausgewogener Ernährung und nicht son Zeug?
OK, ich gönn mir nachm Training als Abendessenersatz einen Proteinshake, aber das ganze Rumgetue um irgendwelche Pülverchen ist dann doch zu viel des Guten!
OK, ich gönn mir nachm Training als Abendessenersatz einen Proteinshake, aber das ganze Rumgetue um irgendwelche Pülverchen ist dann doch zu viel des Guten!
sidewinderdxii
Legende
Shake als Abendessenersatz geht ja mal gar nicht. Ich brauch schon beides.
sidewinderdxii
Legende
Probier es doch mal mit einem Bananenshake, dann hast du beides 
kann mein Handy sogar schon bestellenSony Xperia Z2 mit Vertrag! Gnstig kaufen durch Vergleich!
ich denk, du wolltest des Compact?
hab doch festgestellt, dass mir das zu klein ist
sidewinderdxii
Legende
aha also hat die Wutz einen kleinen Schniedel und wartet auf eine neue Eieruhr
sidewinderdxii
Legende
ich bin weder eine Wutz (Sau) noch warte ich auf eine Eieruhr 
Freakfish
Banned
Guten Abend. 
Hallo 
sidewinderdxii
Legende
rülps
Die Maxipizza (38cm durchmesser), war garnicht mal so übel.
Die Maxipizza (38cm durchmesser), war garnicht mal so übel.
Freakfish
Banned
Mit was belegt 
?
?
sidewinderdxii
Legende
Thunfisch und extra Käse, wenn ich schon nach 5 Jahren das erste mal in eine Pizzeria gehe, muss es auch gleich richtig sein.
Vor 5 Jahren, hat die Pizzeria an der Ecke zugemacht und nachdem wir bei ein paar anderen unzufrieden waren, haben wir bisher immer lieber selbst gemacht.
Vor 5 Jahren, hat die Pizzeria an der Ecke zugemacht und nachdem wir bei ein paar anderen unzufrieden waren, haben wir bisher immer lieber selbst gemacht.
rts1990
Enthusiast
Ja gute Pizzerien sind rar geworden...
Freakfish
Banned
Extra Käse ist immer gut, aber gerade bei Thunfisch gibt es bei den meisten Pizzeria nur Rotz, weil die zum einen immer sparen am Fisch und das billigste Zeug nehmen.
Aber ihr habt euch die doch geteilt oder ^^ XD?
Aber ihr habt euch die doch geteilt oder ^^ XD?
sidewinderdxii
Legende
nö meine Frau wollte eine kleine Salamipizza 
bei mir gibts jetzt die erste Schinkön Pizza 
Freakfish
Banned
Wieso isst man bitte 2 Pizzen 😵 ?!
jetzt gibts die zweite
werd heute von einer nicht satt
werd heute von einer nicht satt
sidewinderdxii
Legende
Phil deswegen habe ich eine Maxi geholt, wobei ich könnte auch noch was essen 
Freakfish
Banned
Gott sei Dank bin ich nicht so ein guter Esser.
Im Gegensatz zu dir brate ich mir jetzt Hähnchenbrust an und mache dazu Reis. Desweiteren hatte ich heute Mittag bereits eine warme Mahlzeit. Die Shakes dienen lediglich der Ergänzung.
sidewinderdxii
Legende
Nun bei mir kommt es u.a. von der körperlichen Arbeit. Wobei ich allmählich anfangen sollte, mich einzuschränken. Ich bewege mich schnurgerade in Richtung Übergewicht.