Hmm...weiß gar nicht wie gut so ein ATOM gekühlt werden muss, aber viel Abwärme wird er wohl nicht bringen, da sollte schon was sehr kleines (kühlermäßig) im Zweifel genügen.
Einen Atom-CPU zu übertakten finde ich irgendwie sinnfrei; denn entweder er genügt im Vorfeld schon für den gewünschten Anwendungszweck oder es ist schlicht einfach die falsche CPU.
Wo zu du für Filmwiedergabe, Internet und Office 4GB RAM brauchst entzieht sich meiner Kenntnis. Wenn es keine zwingenden Gründe für Win7/Vista 64Bit gibt, dann sollten 2GB mit WinXP eine solide Sache sein.
Am Besten natürlich ein Linux (Distri) deiner Wahl.