[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

Wenn Du diese Anzeige nicht sehen willst, registriere Dich und/oder logge Dich ein.
21970740478c32f60fc459a850a3b0a6.jpg

Für morgen Arbeit. Reis, Zucchini, Geflügel wurst (hatte nichts anderes) und Ei und bisschen Gemüse brühe für Geschmack. Besser so?
Werde mir dann morgen billig Nasigoreng und Hähnchen kaufen oder so..

Gruß JM
 
Bisschen Ei? Hättest du Reis nicht erwähnt hätte ich gedacht das ist Rührei. :d
 
Sieht schonmal nach Essen aus! :d

Ich persönlich trenne Kohlenhydrate und Fett relativ strikt. Liegt aber wohl auch daran, dass ich generell nicht viel Fett esse, mehr oder weniger nur das nötige aus gesunden Quellen bzw. die Fette die zb. bei Reis / Haferflocken nicht vermeidbar sind. Standardgericht bei mir ist Reis/Kartoffeln mit Fleisch/Fisch und Gemüse. Da ich in diese Richtung wenig Ansprüche habe, esse ich das auch zwei mal am Tag, 5-6mal die Woche :haha:
 
John, warum immer billig kaufen? Wäre deine Ernährung bis in den letzten Winkel optimiert, dann würde ich deine Fragen bzgl supps durchaus verstehen, aber so? Warum kaufst du den letzten rotz, haust deine kohle aber für polnische testo booster raus?
 
App funzt nicht. "Es ist ein unbekannter Fehler aufgetreten...". Hab ca 5 Produkte getestet. Naja what ever, jeder der rechnen kann braucht das eh nicht...
 
Brauchen und aufwandserleichterung ist n unterschied
Bei mir funzt se ohne probleme @samsung s4 mini und 4.2.2 android

Gesendet von meinem GT-I9195 mit der Hardwareluxx App
 
Lumpy schrieb:
John, warum immer billig kaufen? Wäre deine Ernährung bis in den letzten Winkel optimiert, dann würde ich deine Fragen bzgl supps durchaus verstehen, aber so? Warum kaufst du den letzten rotz, haust deine kohle aber für polnische testo booster raus?
Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe mir keinen polnischen Testobooster gekauft :p Lass mich doch checken wie das Nasigoreng ist. Soll lieber welches kaufen für 10€/500g? Junge, Junge... Ich check erstmal wie die Rewe Eigenmarke ist, brutzel noch bischen Hähnchen mit rein und teste das aus für ne Woche oder ne halbe oder so.


Gruß JM
 
Es ging mir jetzt nicht primär um den fertigfraß, sondern um deine gesamte Einstellung. Aber das ist meine Meinung.
 
:confused: Meinst du damit, wie ich mit der Kritik an meiner Nahrung umgehe und versuche das Feedback umzusetzen oder was passt dir jetzt nicht? Meine gesamte Einstellung eure Vorschläge anzunehmen? Oder doch nur das Wort "billig" vor dem Wort Nasigoreng, dass dich dazu bewegt hat deinen vorigen Post zu schreiben? :p


Gruß JM
 
Nein, ich meine die Einstellung, sich nicht um die Ernährung, dafür aber umso mehr um supps zu kümmern. Das ist doch der falsche weg oder? ;)
 
Ja na sicherlich. Ernährung wird jetzt angegangen und Supps hab ich ja schon :bigok: Hoffe, dass nächste Woche der Booster kommt. Ich werde berichten.


Gruß JM
 
JohnMainhard schrieb:
Geile Dinger, Xukii. Bis 40kg wäre echt geil!

Gruß JM
Zum Vergrößern anklicken....

Wie jetzt? Ich denke du meinst Kevin.

@ Kevin, die Dinger sind cool, aber mir zu teuer. Lieber normal Scheiben kaufen, die kann man für alles andere auch nutzen.

@ Dizep

Oki, dann kein enger Griff, wenn es nicht für den Lat ist.
Dann muss ich mich wohl mit dem Latziehen vorm Kopf anfreunden.

Wieso sollen Klimmzüge besser sein? Beim gerät kann man noch Gewichte mehr nrhmen. Beim Klimmzug net, oder irre ich mich? Oder kann man da auch später nen Dipgürtel verwenden?

@John sieht schon mal gut aus. Ich persönlich würde aber keine Wurst rein tun sondern lieber Hühnerbrust oder Pute ( geschnitten )
 
Xukii schrieb:
Beim Klimmzug net, oder irre ich mich? Oder kann man da auch später nen Dipgürtel verwenden?
Zum Vergrößern anklicken....

Klar kann man das machen, sehe ich ziemlich oft und mach es auch manchmal.
 
So, ab morgen studentenleben vorbei und rein in die arbeitswelt. Koche mir gerade vor, vollkornnudeln und Lachs müssen erstmal genügen.
Dazu ne stulle für Frühstück. Hab da ne coole Box, oben stulle und Besteck und unten der fraß :d

Gesendet von meinem HTC One mit der Hardwareluxx App
 
Oki, dann werde ich mal Latziehen gegen Klimmzüge tauschen. Muss es aber an meiner Multipresse machen, hoffe das klappt.

Aber wieso soll Klimmzüge besser sein als Latzug?
 
Xukii schrieb:
Wie jetzt? Ich denke du meinst Kevin.

@ Kevin, die Dinger sind cool, aber mir zu teuer. Lieber normal Scheiben kaufen, die kann man für alles andere auch nutzen.
Zum Vergrößern anklicken....

Preis / Leistung ist trotzdem überragend,
Vor allem so was von komfortabel,
Kein lästiges umschrauben von Gewichten..

Und verglichen mit den Kosten für ein entsprechendes Kurzhantel Set mit festen Gewichten.....

Kann es kaum erwarten die Teile zu bestellen [emoji16]
 
Was kosten die Hanteln?
Ein entfernter Kumpel hat auch sowas, aber anderer Hersteller..... Die waren Schweine Teuer. Er trainiert nur mit kurzhanteln, dann ist es natürlich top! Aber wenn man mit Lh und Geräten trainieren will, sind normale Scheiben besser. Finde ich.

Oki hab google gefragt. 500€

Willst du dir dann zusätzlich noch LH mit Scheiben holen?
 
Zuletzt bearbeitet:
Nein, 320-370 €.. Keine 500€?

Überall nur hervorragende Bewertungen
Ja klar Langhantel und Rack wie ich schon schrieb sind standardmäßig auch geplant, diese aber möglichst gebraucht


Wie John schon schrieb, bow flex ist der bekannte Vorreiter, andere Marke


Edit : außer du meinst noch zusätzlich dem Halter, der kostet 90
 
Zuletzt bearbeitet:
Also wenn, dann wären die Bowflex 1090 das richtige. Ich werde das beobachten und vielleicht auch ins Auge fassen. Sehr gute Sache!
 
Ja, Attacke. Das schaffste! Ich muss auch noch eine Menge erreichen...

@fddb

Wie kann es sein, dass zwischen dem Produkt Ebly (127kcal auf 100g) und dem Produkt Weizli (344kcal auf 100G) so gigantische Unterschiede bestehen? Beides ist Weizenreis... Das eine wird mit roh und das andere mit gekocht angegeben. Ebly roh kommt in der fddb auf den gleichen Wert wie Weizli.

Verliert Weizenreis beim Kochen tatsächlich 200 kcal pro 100g?
 
Wenn 100g die gekochte Menge ist, ist das ja wohl klar.
 
Anmelden, um zu antworten.
Hardwareluxx setzt keine externen Werbe- und Tracking-Cookies ein. Auf unserer Webseite finden Sie nur noch Cookies nach berechtigtem Interesse (Art. 6 Abs. 1 Satz 1 lit. f DSGVO) oder eigene funktionelle Cookies. Durch die Nutzung unserer Webseite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir diese Cookies setzen. Mehr Informationen und Möglichkeiten zur Einstellung unserer Cookies finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.


Zurück
Oben Unten refresh