Zwei Tage Speer NBR habe ich grade hinter mir, war bescheiden heiß aber im Vergleich zu den anderen Tagen noch Glück gehabt. Vorbereitet habe ich mich nicht, die Oberschenkel waren entsprechend wie Beton nach den 2 Tagen. Habe auch hier und da mal die Cam mitlaufen lassen, am zweiten Tag wurden...