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So meine letzten zwei Wochen: 127 km Rad und 15 Run. Kann nicht so viel trainieren, weil ich immer auf Dienstreise muss. Naja, ab nächster Woche geht es anders rum.....

So bei mir kommen nochmal 23 km laufen und 50 km mit dem Rad dazu.

So nach bin auch wieder am Start, meine Stats aus den letzten 2 Wochen: 35 km laufen (5 mal unterwegs) und am We eine kleine 30km Runde mit dem Rennrad. Das Kraftraining im Fitti scheint sich aber ausgezahlt zu haben----

7 km laufen bei mir. Mit den 18 km du auf der Seite davor stehe ich also bei 25 km (@reqx). Alter was einige hier für Zeit haben, da vermisst man doch die gute alte Studentenzeit. Ich bin froh wenn ich 2 mal laufen und 3 mal ins Fitti die Woche gehen kann. Oder auch mal wieder mit dem Bike zur...

So bei mir sind noch 18 km Laufen in der letzten Wochen dazu gekommen. Ich messe meine Laufstrecke und die HF mit der PolarS625X, die hat einen Laufsensor (S1) den du am Schuh befestigt. Frag mich jetzt aber nicht nach dem genauen Prinzip. Auch am meinem Rad nehem ich Geschwindigkeit + HF +...

So meld mich auch mal wieder. Habe vor 2 Wochen nochmal 100 km mit dem Rennrad an 2 Tagen trainiert. Ansonsten seitdem nichts mehr mit Ausdauer, nur noch 2 mal Fussball spielen zwischendurch. Aber nächste Woche will ich wieder 2 mal die Woche mit laufen einsteigen, als Ergänzung zum Fitti. @...

So bei mir wars die Woche ohne Ein- und ausfahren 69 km in 3 Touren auf dem RR. Waren nur kleine Ausfahrten, ich hatte ziemlich viel Stress nebenbei und pumpen muss ich ja auch noch. Werde bald auf Laufen umstellen und nur am We eine größere Radtour in Angriff nehmen.

Dito. Bestes P/L Verhältnis zur Zeit.

Hallo Jungs, will mir auch den kleinen Intel holen. Board wird ein Gigabyte P35 (bin noch am überlegen), RAM hab ich schon (Crucial Ballisitx DDR2 667 D9GMH). So jetzt die Frage welcher CPU ist besser für mich der 2160 oder 2140? Der Preis unterschied beträgt ja zur Zeit 10€, hat einer von...

Hallo, wollte mir einen Media-PC zusammenbauen. Setzte als Board das ASUS M2A-VM HDMI, 690G mit einem Brisbane X2 4400+ (non OC) ein und als Gehäuse das AeroCool AeroCube. Jetzt stellt sich für mich die Frage welchen CPU-Kühler ich verwenden soll? Ich hatte einen Zalman CNPS7500-AlCu LED im...

Hallo, wollte mir einen Media-PC zusammenbauen. Setzte als Board das ASUS M2A-VM HDMI, 690G mit einem Brisbane X2 4400+ (non OC) ein und als Gehäuse das AeroCool AeroCube. Jetzt stellt sich für mich die Frage welchen CPU-Kühler ich verwenden soll? Ich hatte einen Zalman CNPS7500-AlCu LED im...

Hallo, Will auf AM2 umstellen (CPU, Mainboard und RAM) , da mein jetziges System Sockel 939 ist (Athlon X2 3800+ @ 2500 Mhz, Asus A8N SLI Premium & 1 GB OCZ High Performance DDR400). Da ich nicht zuviel ausgeben will, steht mit einem AMD Athlon X2 4400+ Brisbane 65 Nm und einem MDT 2 GB Kit...

Da ich auch einen SN21G5 besizte, suche ich aktuell ein Graka für meinen Shuttle. Also die sapphire 1950 pro würde ich dir nicht empfehlen, die Karte hat zwar ein top P/L Verhältnis, aber schlechtes Kühlkonzept (besonders blöd im Barebone), laut und es gibt viele schlechte User Meinung über die...

Hab jetzt auch bei AlLternate zugeschlagen, der Barebone steht bei meinen Eltern als Office PC, nur zur LAN wird er so richtig gefordert -> System in Klammern. Shuttle SN21G5 CPU: Opteron 165@2000Mhz@1,25V idle@890Mhz@0,875V (@2400Mhz@1,275V) Cooler: Shuttle I.C.E.@smart fan (@110%)...

Gaming: MX 518 Office & Surfen: MX 610

Man wenn ich mir das so anschaue, der Junge stellt ne Frage und gleicht kommt jeder mit nimm das, dass fahr ich selber und ist Spitze! Dazu noch jede Menge Vorurteile. Ist wie beim PC mit AMD und Intel Diskussionen, total sinnlos und die reinste Zeitverschwendung. So jetzt zum Vectra B. Dein...

Alter 24 Größe: 1.91m Gewicht: 78kg BMI: 21,38 Körperfett: k.a. aber nicht viel, wie auch bei soviel Sport

Opteron 165 @ 2400@1,275V 1080@0,85V (Idle) DFI LAnparty Ultra-D 2 GB DDR 440 @2,8V Gainward 7800GT (in 2D runtergetaktet) 3 x HDD 2 x DVD 2 x120er Lüfter@5V/6V 1 x 80er Lüfter@6V Be Quiet P5 Dark Power 420 W 105-115W - Idle 190-200W - CSS (+ Medusa Headset 5.1) TFT Samsung 930BF (19 Zoll...

Ich hab ne 6000 Leitung mit Fastpath, 30 Ping mit Kabel 40-50 mit WLAN. Also zocken ist bei mir uneingeschränkt möglich (CSS). Allerdings hast du Nachteile beim Donwload und Upload, da schrenkt Wlan schons sehr sein.

Also ich übertakte und undervolte auch. Aktuelle Einstellung: Last 2400Mhz@1.25V Idle 1068Mhz@0,85V + 7800GT per BIOS Flash im 2D Modus runtergetaktet. Ist mir schon wichtig weil ich meinen Rechner auch mal Nachts laufen lasse zwecks Download. Die 1068Mhz reichen für surfen oder Office und wenn...