Es ist ganz die Frage, was genau Du vorhast.
Das Problem ist meist, dass der Ton asynchron werden kann, da ja nicht einfach Bilder rausgelöscht werden können - was bei Dir der Fall sein dürfte.
Du müsstest es also umwandeln; welche Software das richtig gut macht kann ich Dir aber nicht sagen, da der Ton ja wichtig ist (sonst wird einfach der Header geändert und statt 30 eben 24 Bilder genommen, wodurch der Ton extrem schnell asynch wird).
Ich würde es mal mit MPEG Streamclip probieren, wenn das nicht geht, mal eine bessere Schnittsoftware ausprobieren.