S-ATA II hat vorne eine Art Kerbe, damit das Kabel besser hält.
Das war ein kleiner Denkfehlere bei S-ATA, da konnte das Datenkabel runter rutschen. Bei S-ATA II ist es dank dieser Kerbe nicht mehr so. Das Kabel rastet quasi ein.
Sonst ist mir kein Unterschied bekannt. Ausser vielleicht der Preis?
