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Da fehlen noch ein paar Informationen, um das so beantworten zu können, wie es dein Lehrer haben möchte.
Allgemein lässt sich aber dazu sagen, dass das reine Theorie ist und in der Praxis keinerlei Bewandtnis mehr hat. Um wie viele Spuren der Aktuatorarm bewegt werden muss, um von einem bestimmten logischen Block zu einem anderen bestimmten zu gelangen, ist vor allem abhängig von der Datendichte der jeweiligen Festplatte und lässt sich nicht pauschal sagen.