Also 3-4h Rudern ist nicht sooo viel, hört sich vielleicht danach an, aber man kann ~45min abziehen für Boote auf Wasser und wieder zurück in Halle tragen. Was meint ihr zu meiner Erholung, ich habe Montags Judo, Donnerstags Rudern, Freitags Rudern, Samstags Rudern bzw. manchmal auch noch Judo...