Mein Tipp: Gar nicht erst Anfangen:D
Nein, das ist reine Kopfsache und hat etwas mit Zielstrebigkeit zu tun, du musst dir dein Ziel immer wieder vor den Augen halten (das du nicht rauchen möchtest).Versuche den Kontakt mit rauchenden Menschen zu meiden, sabber nicht vor jedem Lucky Strike...