also ich kauf mein zeug im grosshandel, meist bms-eiweiss(deutsches produkt) im 5kg eimer.Schmeckt gut, super löslich und gutes Aminosäureprofil.....Preis-Leistung super.......
mein Trainlog von gestern ;)
Kreuzheben:100kg/16, 140kg/8/7/6
Lat auf Brust: 100 kg/12 , 115kg/8/7/6 , 100kg/10...