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Also mir wurde schulterbreit beigebracht, stehe mittlerweile aber etwas breiter. Dabei Füße ca. 30-45° nach außen gedreht, die Knie dabei immer nach außen "schieben". Hab es aber auch nicht mehr genau im Kopf, deshalb kann ich nur Mark Rippetoes Anleitungen empfehlen. Da steht eigentlich so...

Dito. Meine sind größtenteils eh ganz gut versteckt :vrizz:

Glaube er will wissen, was das für ihn bedeutet. zu den "Rissen": sicher, dass das nicht einfach Dehnungsstreifen sind?

Ihr hattet diese Diskussion doch mittlerweile zig Mal, die Meinung wird sich doch von denjenigen, egal welchen Standpunkt sie vertreten, nicht ändern. Bringt doch alles nichts.

50 - 60 min taugt schon. Danach ist (normal) auch die Konzentration weg. Zum Schwitzen: von Typ zu Typ unterschiedlich. Ich schwitze verdammt schnell, trainingspartner aber kaum, wenn überhaupt. Gesendet von meinem Nexus 4 mit der Hardwareluxx App

1x beim Kreuzheben :d und schöne Kniebeugen :wink:

Beinpresse als Ergänzungsübung zur Beuge, wie Krille schon schreibt... Keine Angst, wird nicht passieren :p Also die Steigerungen kann ich bisher wunderbar einhalten. Die zwei Zehnersätze...war ein kleines Experiment, damit ich auch mal in den Hauptübungen mehr als 5 oder 6 Wiederholungen...

Nabend zusammen, ich will eure Diskussionen ja nicht stören, muss mich aber auch endlich mal als ewiger Mitleser outen - unter anderem auch, weil ich ab und zu meinen Senf dazugeben will :fresse: Kurze Zusammenfassung: 22 Jahre alt, Student, trainiere jetzt seit knapp 2 Jahren - davon aber zu...

Mahlzeit zusammen, ich brauche mal auch eure Hilfe. Es geht um die Aufgabe im Spoiler. Paar Kollegen und ich sind mittlerweile soweit, dass wir davon ausgehen, dass je zwei Lampen in Reihe geschaltet werden müssen, um auf die 220 V Spannung zu kommen. Diese "Zweier-Pakete" müssen dann alle...

Ich 19 1/2, sie 15 Monate jünger.

Und Update 2: Sie hat (wie zu erwarten) Schluss gemacht. Glücklicherweise ohne Streit etc. Sie meinte noch, dass es so oder so so gekommen wäre, ob Streit hin oder her. Wir sind (und das ist jetzt auch meine Meinung) ein wenig zu unterschiedlich. Jetzt blase ich ein paar Tage Trübsal, betrinke...

So, sie hat sich heute schon gemeldet (und ja, ich habe erst spät zurückgeschrieben - auch eher deswegen, weil ich es erst später gemerkt habe :fresse:) Naja, jetzt kommt sie zumindest noch kurz vorbei, trotz dass ich gesagt habe, ich hätte nur eine halbe Stunde Zeit. Mal sehen was das gleich...

Also, Option 3 hab ich sofort abgehakt. Nummer 2 ist auch scheiße, weil ich kann mit sowas nicht allzu gut umgehen. 1 habe ich ja getan, morgen oder übermorgen will sie ja vorbeikomme...ich bin gespannt, was das gibt. Zu deiner Stellungsname zu Option 1: Glaube ich ehrlich gesagt nicht. Also...

Sowas kenn ich doch auch... Bin nun seit 5 Monaten vergeben und letztes Wochenende kam es zum bisher dicksten Streit. Um es kurz zu machen...ihrer Meinung nach klammere ich zu sehr, ich sei zu eifersüchtig etc. Meiner Meinung nach ist das aber größtenteils nur Interesse an ihrem Leben bzw. die...

Ah, ok :)

Sind eig. schon alle Pakete verschickt worden?

Brilon, 450 m ü. NN Und so langsam weiß niemand mehr, wohin man das Zeug schieben soll...

1x Ball 1x House Wall Calendar 2010 :wink:

So, neues Gäbelchen (Manitour Travis, gebraucht) und neues Laufrad vorne (Mavic EX721 auf Nope 2Way Nabe). Bilder unter aller Sau, da nur Handy mit: PS: Gabel wird auch mit ~4 cm Sag gefahren. Kommt mir nie zu weich vor.

Ahhh, ok, recht herzlichen Dank :wink: