Stell V-Sync aus, setzt einen Framelimiter auf 58 oder 59 Fps, probier auch mal HT off, erweiterte Schattendistanz aus, im Treiber Einzel Display Leistungs-Modus einstellen. Das sind ein paar Tipps die du mal probieren kannst.
Nutze übrigens DSR, hab keinen 4k Monitor.