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Hmm ok ist mir bis jetzt noch nie passiert, auch obwohl ich die Hanteln manchmal mit der letzten Kraft ganz hochkriege. War dann wohl einfach ein scheiß Tag, abharken und gut ist. Hmm ich weiß nicht was ihr immer alle mit euren Boostern habt :D. Also wirklich haben muss man so etwas nicht, weil...

Oh ja da gibt es welche die könnte ich durch's Studio jagen, gehen an das Gerät du machst dann zwei verschiede Übung mit jeweils vier Sätzen und willst dann daran und die sind noch zugange und sagen sie müssen noch zwei Sätze machen. Nur am quatschen, so etwas gehört nicht in ein Studio sofern...

Naja die 45° Beinpresse wo bis 500kg drauf gehen sind die geilsten :). Kannste das Gewicht bis auf 1,25kg genau bestimmen. Habe einmal wo anders ein Probetraining gemacht und die hatten auch eine Beinpresse mit Hydraulik oder Strom was das war, da hat man über einen Knopf das Gewicht eingestellt...

Genau solche Fortschritte hatte ich am Anfang nicht, aber auch mit dem laufe der Zeit wirst du dich ganz bestimmt schwer tun mit dem Gewicht höher zu kommen irgendwann ist der Punkt erreicht wo du eventuell nach drei Wochen oder so das Gewicht erhöhen kannst. Beim Schulterdrücken ins Hohlkreuz...

Ja ruhe dich lieber aus, sonst meldet sich der Körper erstmal nett und knallt dich weg... Hatte ich auch trainieren gewesen obwohl ich wusste das ich irgendwie was habe, aber ist ja auch egal so nach dem Motto. Also trainiert und dann dabei richtig abgekackt und erstmal über die Schüssel...

Mir geht es soweit auch gut, keine Erkältung oder so und durfte trotzdem nicht trainieren. War erst zwei Wochen krank, dann vier Wochen trainieren und nun schon seit einer Woche schon wieder nicht am trainieren da der Arzt erst alles abchecken wollte wegen dem Druck aufm Kopf. Würde trainieren...

Zum Arzt, wird wahrscheinlich eine Schiene geben.

Hmm das allerdings dann etwas komisch, heute trainieren gewesen obwohl ich ja eigentlich nicht so soll. Habe jeweils zwei Übungen für Schultern, Rücken, Trizeps, Bizeps gemacht und eine fürn Bauch. Beim engen Rudern von oben heute 76,5kg genommen 12,12,10,8 Wiederholungen, enges Rudern von vorne...

Hmm hast vielleicht nen Übertraining ?

Naja ich glaube da spalten sich die Meinungen was so etwas angeht, wird bestimmt jeder etwas anderes sagen.

5kg Malto kommen ca. 20€uro. Aber ob sich Malto und reines Traubenzucker nicht in der Beschaffenheit deutlich unterscheiden was die Inhaltsstoffe angeht.

Bauch und Beine wollen einfach nicht weniger werden -.-.

So ist das nun bei uns im Studio auch, aber gibt halt auch andere Kaliber...

Also das nächste McFit Studio von mir wäre in Dortmund, naja kann man nichts dran ändern das dort immer mal wieder solche Leute rumlaufen.

Also ich kann dir sagen das mein Bruder zwei Jahres bei McFit trainieren war und von ihm ein Freund ist mal mit gewesen und hat ein Probetraining gemacht und wurde das erstmal von ein paar Assis angepöbelt. Mein sich dann zu sechst mit ihm anlegen zu müssen die halb starken, er hat nach dem sie...

Also ich zahle für's Fitnessstudio 46€uro im Monat, ist schon die Getränkeflat mit drin. Würde ich Sauna und so etwas mit dabei haben wollen wäre die ganze Sache noch deutlich teurer. Aber haben halt relativ neue Geräte, es ist alles ordentlich und sauber und dazu haben die Trainer auch Ahnung...

Ja ich habe die bisschen Mastzeug reingehauen, aber behalte es für dich :D.

Ja aber solche Leute kenne ich *lach*. Alpha Jacke ich Größe S und dann die Arme so haben als ob Rasierklingen drunter sind haha xD

HaHa ne ey :D.

Naja ich mache mit meinem Alter auch schon etwas an Gewichten das manche Leute manchmal doof gucken.