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keine Proteine? :hmm:

Pellkartoffeln und Sahnehering

Kirschen

Sencha Miyazaki

Melone

2 Brötchen mit Rinderhack und Zwiebel

Mäuseköttel?

Kartoffelbrei, Leber, Zwiebeln und n Schopska Salat

da is aber sicher weniger Fleisch/Fisch drin

die sah nach Frosta aus

brat sie nicht solange, werden doch knüppelhart wie kleine Steine :)

proteinreich :d

Hühnersuppe mit Buchstabennudeln

guckt aber zornig die Mutti :d

Skyr mit Beeren und paar Mandeln

Mexican Chicken mit Reis und viel Bohnen + Chicoree Salat

man könnte auch n Radkreuz oder Radschlüssel nehmen :d

kannst dir mal Koch Chemie Hartwachs BMP angucken, ansonsten Klassiker Finish Kare 1000P Hi-Temp danach am besten noch n klassisches Carnuba drüber noch nicht ausprobiert aber soll auch sehr gut sein Soft99 Fusso Coat 12M Wax

dann musst aber schon gute Mengen Zimt nehmen, die man dann lieber anders einnimmt

Stylish Complete Dark Style broken :kotz: