[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

[Tundor]

Alternativ könnte man auch sagen, als ich noch jung war

 

[scrollt]

Ich kaufe weiter bei Rühl. Schmeckt mir super und so viel brauche ich nicht. Ist ok

 

[Roach13]

bin einfach nicht bereit 40-50€/kg zu zahlen. gut war oder nicht, das weiß ich selber auch.

Konzentrat kostet beim Rühl aktuell 27 Euro 1 kg, das geht doch

Edit
Wurde ja bereits gepostet^^

Die Preise sind wie sie sind und von daher was will man machen. So ein kg hält mehrere Wochen, das ist finanziell ein Witz wenn man es so betrachtet.

Seitenhieb: Wer permanent viel zu viel isst, der muss mal überlegen was das kostet. Lebensmittel sind teilweise ja auch nicht günstig. Und das hat nur nen negativen Effekt. Das ist beim proteinshake eher das Gegenteil wenn das entsprechend integriert wird.

Beitrag automatisch zusammengeführt: Gestern um 09:30

Bei allen das gleiche

Man muss das einfach für sich selbst tun, dann ist das unabhängig von bestehenden oder nicht bestehenden liebeleien.

 

[L_uk_e]

So ein kg hält mehrere Wochen,

richtig, aber muss einem halt dann auch mehrere Wochen schmecken. Bei mir hält ein kg so ca 1 Monat. jeden Tag ca 30g Pulver macht ca 33 Tage.
Also ich kann verstehen wenn man bissl mehr ausgibt wegen Geschmack. Bei fast 40€ bin ich dann aber auch bereit da ein paar Abstriche zu machen, wie z.B. beim Milky Protein mit der Löslichkeit. Zumindest bei Schokogeschmack ist das bei mir so.

 

[Roach13]

@L_uk_e

Klar, Geschmäcker sind verschieden.

Ich hatte bisher in meinem Leben eine Sorte, die hab ich nicht geschafft, weil es irgendwann einfach zu eklig war. Muss aber um so 2000 rum gewesen sein, da war das Zeug noch anders als heute. Ansonsten geht's bei mir auch, wenn es mal nicht so geil ist. Da freu ich mich dann auch, wenn es endlich leer ist 😁

 

[scrollt]

Die Vorstellung das Zeug runter zu würgen finde ich völlig absurd. Dann eben nicht. Aber ich will ja auch nur fit bleiben, für den Astralkörper ist es eh zu spät 😂

 

[Maverick]

Flohsamen sind super! Echt geiles Zeug.

Ohne Sport würde ich aufgehen wie ein Hefekuchen. Eventuell hätte ich aber auch weniger Hunger, keine Ahnung. Gestern von einer netten Kollegin mir erstmal anhören müssen, worüber ich mich beschweren würde. Meinte halt, dass man ja eigentlich immer was zu mäkeln hätte. Ich war geschmeichelt, zu fett fühle ich mich aber immer noch lol


Und du kannst gar nix mehr machen @Daniels87 ? Ist ja sehr frustrierend, tut mir leid.

Außer KGG beim Physio 2x die Woche mache ich keinen Sport, hab allerdings die Ernährung umgestellt und bin seit Ende Juli von 114 auf 101 kg runter und es fällt mir nichtmal schwer. Keine Süßigkeiten, keinen Kuchen, keine Softdrinks (nur Cola Zero ist noch ab und an meine Nemesis). Hätte niemals gedacht, dass es so easy ist.

Nächstes Jahr sind 85 kg das Ziel, da will ich dann aber Ausdauersport einstreuen.

 

[Roach13]

Hätte niemals gedacht, dass es so easy ist.

Wenn man es richtig macht und diszipliniert ist, dann ist das tatsächlich nicht so schwer. Zumindest wenn auch körperlich (punkto Stoffwechsel, Diabetes usw.) alles OK ist.

Die herausforderung ist das ganze nach erreichen des persönlichen Ziels dauerhaft zu halten. Da wird es dann oft schwierig für viele.

Ich wünsche dir viel Erfolg 💪

 

[scrollt]

Mache ich ja auch so. Das war bei mir tatsächlich nie das Problem. Ich esse einfach generell zu gerne 😅