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Kann mir denn keiner weiterhelfen ich dreh noch am rad :(

Hallo Jungs vieleicht könnt ihr mir helfen, habe folgendes problem seitdem ich mein pc zusammengebaut habe. Egal ob unter vista oder xp ich kann nicht zocken. sobald ich COD4 spielen will stürzt es nach 5 min ab CRYSIS genauso. über SOF3 will ich garnicht reden da zock ich als hätt ich ne...