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Ich verfolge momentan seit einigen Monaten die Preis von Western Digital wegen 10TB Red, egal ob Pro oder Plus. Die sind ja komplett verrückt, von der 10TB Red Plus hat sich der Preis von 270 Euro auf 540 Euro hochgeschaukelt. Was aber zu erwähnen ist, die MyBookDuo mit 20 TB kostet seit Monaten...
Nein, kein Problem. Das ist ganz einfach, wenn ich Daten von der einen NAS zur anderen kopiere vergleiche ich sofort ob es Bit für Bit geschrieben wurde. Wenn ich dann nach Jahren wieder einen Vergleich mache und alles ohne Fehler durchläuft kann ich sicher sein dass nichts gekippt ist. So mache...
Ich habe vor zwei Wochen eine NAS mit sämtlichen Daten mit einer anderen NAS mit sämtlichen Daten die ich vor 6 Jahren kopiert habe, Bit für Bit verglichen mit BeyondCompare. Denke wenn da was umgekippt wäre , wäre der Vergleich nicht ohne Fehler durchgelaufen.
Ok, ich suche mal danach. Habe schon so einiges im Netz gefunden aber alles ist ja auch nicht unbedingt richtig was die so anbieten. Muss aber sagen dass ich mit dem AB Wheel schon so 5x10 im stehen schaffe. Das war anfangs undenkbar, die hatte ich zuerst nur im knien geschafft.
Nur Zuhause. Eigentlich nur mit Hantel, Terabänder, AB Wheel und Stange zwischen Türstock. Das muss so spontan wie möglich gehen damit man es auch macht. Trainiere normal jeden zweiten Tag so nebenbei wenn ich am PC sitze, immer wieder mal 3 Durchgänge mit 20 Wiederholungen.
Nein nein, Panik habe ich nicht. Ich habe wenn ich Raid 1 doppelt zähle 12 Sicherungen mit allen Daten. Sollte ich auf ein umgekipptes Bit stoßen denke ich kann ich von einer anderen HDD die Daten holen. Also Stress habe ich da nicht unbedingt, aber etwas schlechtes Gefühl dass ich vielleicht...
Sorry habe vergessen dass ich an der rechten Schulter extrem mit Impingement zu kämpfen hatte, die wollten schon den Schleimbeutel entfernen. Momentan mit Muskelaufbau vom Rücken funktioniert das super gut und ich bin schmerzfrei. Beim AB Wheel würde halt der Lat auch mittrainiert werden. Bei...
Mal eine Frage, was ist eurer Meinung nach die beste Übung für Bauch? AB Wheel oder Dragon Flag , mache beides und auch noch ab und zu hängend auf der Stange die Beine hoch. Was meint ihr, möchte mich nur noch auf eine Übung die die meisten Muskeln in Anspruch nimmt konzentrieren für den Bauch.
Du ich bin da momentan komplett überfordert, ich kapiere da soviele Bezeichnungen nicht. Hatte bisher einfach die WD NAS in Raid1 konfiguriert und gut.
Ich muss da noch einiges an Infos sammeln, bin völlig überfordert. Was ich auch nicht verstehe, warum haben so viele ein Synology die das ja...
Oje, ich blicke das alles nicht so recht. Ich glaube ich schreib denen mal eine Email über mein Vorhaben. Möchte halt keine NAS mit 4 Einschüben nur eine 2Bay, und selber bauen möchte ich auch nicht. Das soll so klein wie möglich ausfallen, nicht unbedingt größer als meine WD MyClouds.