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  1. selfdistruct

    [Sammelthread] Gran Turismo - Photo booth

    ..ein Schub kommt noch.. ..so jetzt kanns wieder ruhen für 1 2 Monate das Game..
  2. selfdistruct

    [Sammelthread] Gran Turismo - Photo booth

    Habe lvl 27 erreicht und zur Feier gibts Bilder.. .. soo Diashow vorbei.. Bier leer.. gute Nacht :fresse:
  3. selfdistruct

    [Sammelthread] Gran Turismo - Photo booth

    Jaa, das Spiel hats in sich.. man muss es nur genießen :bigok: Street and Racing Technologie.. aso isch des..
  4. selfdistruct

    [Sammelthread] Gran Turismo - Photo booth

    Vom 130kw Serienkrüpel.. Zur 350kw Rennsemmel :xmas: Jaja FF unzo.. die Rennen waren/sind dennoch spassig..
  5. selfdistruct

    [Sammelthread] Gran Turismo - Photo booth

    Ich fahr zwar meist mit nem C4 und "Straßenreifen" auf der Schleife rum aber der Italia hat was.. Disco!!
  6. selfdistruct

    [Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

    Beast skills schwirrte mir auch noch im Kopf rum, is mir aber einfach nicht mehr eingefallen der Name.. hatte nur noch den einarmigen Handstand vor meinem inneren Auge... Schnell ein Lesezeichen setzen :)
  7. selfdistruct

    [Sammelthread] Sony PlayStation 3

    Die 7en die die Konsole zusammenhalten.. Die Konsole "Hält" zwar auch ohne, durch die Plastikstifte aber es wäre schön wenn ich die wieder drin hätte.
  8. selfdistruct

    [Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

    Angefangen hats mit dieser Seite: Unique Bodyweight Exercises Da dort leider nicht alle Übungen bebildert sind hab ich das ganze auf Youtube erweitert wo sehr viele Übungen zu finden sind.. Die Seite ist auch eher für Fortgeschrittene aber die Art zu Trainieren bzw was Ausdauer Kraft oder...
  9. selfdistruct

    [Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

    Einfach mehr Protein.. und weg von Fertigprodukten (grösstenteils) zb TK Pizza gabs früher öfters, Heute ist das nur noch ein grosses Brötchen mit wenig Nährstoffen und Eiweiß für mich... Brot es ich auch so gut wie keines mehr, nur noch Vollkornknäckebrot, was aber gut belegt wird.. sprich der...
  10. selfdistruct

    [Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

    Ich wollte ja zuerst noch ein Bild machen bevor ich angefangen habe, war mir aber sicher das ich es nicht wirklich lange durch ziehen werde (Neujahrs Vorsätze sind ned meine Stärke..). Ist aber nicht das erste mal wo ich trainiere.. wie gesagt war ich schon im Studio vor Jahren und hatte auch...
  11. selfdistruct

    [Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

    Ich hab mich immer gefragt für welche Trainingsintensität dieser "Richtwert" gilt... Hab ich zumindest nie geschafft mir täglich soviel Protein reinzupfeifen.. eher min1 - max 1.8 g/kg alles andere ist doch Folter und hat nix mehr mit essen zu tun.. imo
  12. selfdistruct

    [Sammelthread] Sony PlayStation 3

    @Traxex Was passiert nun mit der phat PS3? wird die entsorgt oder verkauft ..? Ich brauch ein paar schrauben.. wenn se entsorgt wird.
  13. selfdistruct

    [Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

    Ich hab natürlich nicht so angefangen wie ich jetzt Trainiere.. dort waren es mehr Übungen (leichtere und nicht so viele Sätze) und eher auf Cardio ausgelegt. Und auch nicht jeden 2ten Tag wie ich es seit einem Monat mache.. Es gab auch Wochen (1 oder 2) wo ich garnix gemacht habe.. Am Anfang...
  14. selfdistruct

    [Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

    Grausames Foto aber mehr gibts ned.. Nach jetzt 7 Monate (es lebe der Neujahrs Vorsatz )Training, das ganze zuhause ohne je ein Gewicht gestemmt zu haben (ausser mein eigenes), gekauft wurde nur eine Klimmzugstange und hin und wieder ein Eiweißpulver und natürlich gutes Futter.. Seit zwei...
  15. selfdistruct

    [Sammelthread] Was esst ihr gerade?

    serbische bohnensuppe mit 2 wiener.. und nu gibts palatschinken mit ovo crunchy cream honig füllung mit staubzucker drüber..
  16. selfdistruct

    Hier geht es nur um Retro Konsolen (NES, SNES, SEGA, ATARI) usw

    Weiß noch wie ich meine bekommen habe (als erster im Freundeskreis) und wir Ewigkeiten vor dieser Demo gesessen sind.. ‪T-rex dinosaur demo‬‏ - YouTube AHH da is se ja die Demo die in der Verpackung lag.. ‪PS1 first demo [part1]‬‏ - YouTube Wie die Zeit vergeht ...
  17. selfdistruct

    [Sammelthread] Was esst ihr gerade?

    .. lomee Rindfleischsalat mit schafskäse und kürbiskernöl verfeinert .. Its good!!
  18. selfdistruct

    Hier geht es nur um Retro Konsolen (NES, SNES, SEGA, ATARI) usw

    SNES hat so viele gute Spiele.. am meisten gezockt: Mario Kart (damn.. wie ich alle abgezogen habe :xmas: ) NBA JAM (Hes on fire!! ugly shot!! no good!! boomshakalaka!! :bigok: ) Secret of Evermore (105x durchgespielt) Terranigma (episch!) WWF RAW (immer mit Yokuzuna auf alle draufgesetzt...
  19. selfdistruct

    [Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

    Das man nach 2 Wochen bereits spass am laufen hat ist doch ein Gerücht.. zumindest muss man dafür schon sehr Fit sein, wenn man nicht gerade im Schritttempo versauern will.. gibt da so jogger da geh ich schneller.. Hier kommts aber auch drauf an ob man viel auf den Füßen ist oder zb 8h Sitz und...
  20. selfdistruct

    Hier geht es nur um Retro Konsolen (NES, SNES, SEGA, ATARI) usw

    Bei dem Bundle fehlt der super GameBoy und dessen Spielberater... und 100 euro? Naja..
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