Ich habe vor kurzem Trennkost für mich entdeckt.
Man kann essen was man will und wie viel man will. Man sollte nur keine Kohlenhydrate und Eiweiße gleichzeitig zu sich nehmen, da diese auf verschiedene Art und Weise vom Körper verdaut werden. Bei Mischung von Kohlenhydraten und Eiweißen bilden...